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腰部扭傷實(shí)際上是軟組織的損傷，俗話(huà)說(shuō)“傷筋動(dòng)骨100天”，實(shí)際上損傷要想讓它完全修復(fù)，需要3個(gè)月左右的時(shí)間。所以，發(fā)生了腰扭傷，首先要杜絕進(jìn)一步的損傷，需要休息，可能需要臥床，起居、飲食可能都要非常的注意，避免彎腰、負(fù)重，避免久坐。發(fā)生扭傷之后，如果疼痛癥狀比較厲害，可以到醫(yī)院去開(kāi)一點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如芬必得、西樂(lè)葆或者樂(lè)松這樣的藥物，進(jìn)而改善一下癥狀，同時(shí)可以配合做物理治療，進(jìn)一步緩解和改善癥狀。沒(méi)有什么藥物，可以讓損傷達(dá)到快速的修復(fù)，一定是需要周期。所以，出現(xiàn)腰扭傷也不用特別著急，保證自己良好的休息，給它一定的修復(fù)時(shí)間，它慢慢就會(huì)痊愈的。