中年女人怎樣預(yù)防子宮下垂
瀏覽 - 次
病情描述：
中年女人怎樣預(yù)防子宮下垂
呂訥男副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸炎、卵巢癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、葡萄胎、輸卵管腫瘤等診治，尤其擅長宮頸錐切術(shù)。
已幫助23234人
向TA提問有用 (79)
脫垂在臨床上發(fā)現(xiàn)是越來越多，包括子宮脫垂、膀胱的脫垂、直腸的脫垂、膀胱膨出、直腸膨出、陰道前壁膨出、陰道后壁膨出、子宮脫垂1度、2度、3度等等。現(xiàn)在認(rèn)為子宮脫垂主要還是和當(dāng)初分娩的時(shí)候分娩時(shí)間太長，或者多產(chǎn)有一定關(guān)系，還有產(chǎn)后很早就干重體力活可能也會(huì)發(fā)生子宮脫垂，還有長期的慢性咳嗽經(jīng)常增加腹壓也會(huì)出現(xiàn)盆腔臟器的脫垂。
如果有這些高危因素怎么預(yù)防老年之后出現(xiàn)盆腔臟器脫垂？中年女人可以做縮肛的運(yùn)動(dòng)，每天晚上臨睡前躺在床上收縮肛門、舒張肛門，收縮的時(shí)間持續(xù)20-30s，然后舒張然后再收縮，每天晚上做這個(gè)動(dòng)作總的時(shí)間是20-30分鐘，長此以往堅(jiān)持下去盆底的肌肉和韌帶就會(huì)非常的有彈性、很堅(jiān)韌，就會(huì)預(yù)防以后發(fā)生子宮脫垂這種問題。
如果有這些高危因素怎么預(yù)防老年之后出現(xiàn)盆腔臟器脫垂？中年女人可以做縮肛的運(yùn)動(dòng)，每天晚上臨睡前躺在床上收縮肛門、舒張肛門，收縮的時(shí)間持續(xù)20-30s，然后舒張然后再收縮，每天晚上做這個(gè)動(dòng)作總的時(shí)間是20-30分鐘，長此以往堅(jiān)持下去盆底的肌肉和韌帶就會(huì)非常的有彈性、很堅(jiān)韌，就會(huì)預(yù)防以后發(fā)生子宮脫垂這種問題。
婦科腫瘤醫(yī)生推薦