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瑜伽可以治好煩躁抑郁癥嗎？
2023-11-07 16:56:36收聽(tīng)：-
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瑜伽可以治好煩躁抑郁癥嗎？
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瑜伽應(yīng)該說(shuō)也是一種很好的運(yùn)動(dòng)。從目前的研究情況來(lái)看，運(yùn)動(dòng)能夠改善人的情緒。如果得了抑郁癥的話，能夠做一些瑜伽類似這樣的運(yùn)動(dòng)，對(duì)輔助治療抑郁癥應(yīng)該是有幫助的。在抑郁癥里面常