DHA孕婦什么時候吃早上還是晚上
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DHA孕婦什么時候吃早上還是晚上
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內膜異位癥等微創(chuàng)手術；產科危急重癥的處理。
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現(xiàn)在在產前門診檢查的時候，有很多孕婦都會自行選取、購買DHA補充營養(yǎng)。由于DHA在食用過程中，并沒有特別明確的規(guī)定，無論是早飯，還是晚飯之后半小時進行服用都可以，尤其是在懷孕中晚期，可以在飲食結構里增加富含有DHA的食物，比如含有很多海藻油，或者含有很多深海魚類，這一類食物里都會富含有比較高的DHA。由于DHA補充可以促進胎兒大腦神經發(fā)育，以及視神經發(fā)育，因此在國際營養(yǎng)學標準上，也都會建議孕期可以適當補充DHA。
但是也需要注意，其實目前也沒有很
但是也需要注意，其實目前也沒有很