血壓高的患者能喝檸檬水嗎
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血壓高的患者能喝檸檬水嗎
邢華主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 高血壓，尤其是難治性高血壓、冠心病、心絞痛、心肌病、心功能不全病人的診斷與治療。
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血壓高的患者可以喝檸檬水，因?yàn)槭澄锂?dāng)中水果和蔬菜對于血壓沒有太大的影響。食物當(dāng)中對血壓有影響的主要是鹽的攝入，鹽的攝入量越大，血壓越高，尤其是鹽敏感型高血壓的患者。
我國大部分地區(qū)攝鹽量每天在12-15g以上，世界衛(wèi)生組織要求每人每天攝鹽量<5g，因此在烹調(diào)中我們要注意減少鹽的攝入量，少放味精和醬油等含鹽量高的調(diào)味品，不吃鹽腌制品，如咸菜、火腿、香腸等。
我國大部分地區(qū)攝鹽量每天在12-15g以上，世界衛(wèi)生組織要求每人每天攝鹽量<5g，因此在烹調(diào)中我們要注意減少鹽的攝入量，少放味精和醬油等含鹽量高的調(diào)味品，不吃鹽腌制品，如咸菜、火腿、香腸等。
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