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腰扭傷吃什么食物恢復(fù)快

2023-09-09 17:12:13收聽：-

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腰扭傷吃什么食物恢復(fù)快

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語音內(nèi)容

腰扭傷以后多吃蛋白、鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加人體所需要的維生素，促進扭傷病情的恢復(fù)。
不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油膩性的