![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/E9/F05CE6E1BFED2D4E1ED30B427B183BE9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
開學(xué)恐懼癥怎么治療
2023-06-02 20:22:39收聽：-
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開學(xué)恐懼癥怎么治療
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開學(xué)恐懼癥大多數(shù)情況下不需要特殊治療，因?yàn)殚_學(xué)恐懼癥是指假期后期即將開學(xué)生活，可能與假期生活節(jié)奏明顯不同，會(huì)引發(fā)緊張、期待，又對(duì)某些情況擔(dān)心的體現(xiàn)狀態(tài)。多數(shù)情況下是一種自然的反應(yīng)，把注意力放到如何正常的完成學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括體育運(yùn)動(dòng)這些事情上面，然后堅(jiān)持規(guī)律的作息和正常的飲食，保持這樣的