偏瘦體質(zhì)的人如何增肥
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病情描述：
偏瘦體質(zhì)的人如何增肥
楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲減、妊娠糖尿病、難治性高血壓、骨質(zhì)疏松及鈣磷代謝疾病。
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消瘦的人先要除外一些可以導(dǎo)致消瘦的疾病，如消化系統(tǒng)疾病、慢性胃炎等導(dǎo)致的腹脹、納差等，慢性結(jié)腸炎導(dǎo)致的腹瀉，慢性胰腺炎導(dǎo)致食物消化吸收障礙，都可以導(dǎo)致消瘦，內(nèi)分泌疾病包括甲亢和糖尿病也可以導(dǎo)致消瘦。如果是進(jìn)行性消瘦，還要除外腫瘤、精神心理性疾病，如焦慮、抑郁，消瘦的人要進(jìn)行必要的檢查除外器質(zhì)性的疾病。
消瘦的人想增加體重，在飲食上應(yīng)該食用容易消化、吸收，以及富有營養(yǎng)成分的食品。有些人覺得瘦，大量喝飲料和甜食，在這種情況增加的是不健康的脂肪，對機(jī)體是不利的。患者應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，每餐應(yīng)當(dāng)含有蛋、奶、魚，如清蒸魚、雞蛋羹，多吃蔬菜和水果，如果攝入有障礙，可以喝適
消瘦的人想增加體重，在飲食上應(yīng)該食用容易消化、吸收，以及富有營養(yǎng)成分的食品。有些人覺得瘦，大量喝飲料和甜食，在這種情況增加的是不健康的脂肪，對機(jī)體是不利的。患者應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，每餐應(yīng)當(dāng)含有蛋、奶、魚，如清蒸魚、雞蛋羹，多吃蔬菜和水果，如果攝入有障礙，可以喝適