如何讓孩子戒掉手機癮
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病情描述：
如何讓孩子戒掉手機癮
王翠玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病，如小兒發(fā)燒、咳嗽、反復呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、氣管炎、肺炎等，以及消化系統(tǒng)疾?。▍捠?、腹痛、腹瀉、便秘、胃炎、小兒腸炎等），過敏性疾?。裾?、鼻炎、哮喘、過敏性腸炎等），以及新生兒疾?。ㄐ律鷥何桂B(yǎng)指導、消化不良、新生兒黃疸、尿布疹等），兒童保?。▼胗變何桂B(yǎng)指導、生長發(fā)育評估、性早熟、常見營養(yǎng)性疾病的診斷及治療等）。
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讓孩子戒掉手機癮先要給孩子創(chuàng)造很好的家庭氛圍，大人也不玩手機，家庭成員都可以在家里，比如說可以一起做娛樂，一起閱讀、講故事，或者說大人也閱讀，培養(yǎng)孩子閱讀圖書的習慣。
另外帶孩子做感興趣的事情，比如說畫畫、唱歌等娛樂活動，可以多做戶外活動，脫離室內的玩手機環(huán)境，去旅行、去運動，像游泳、爬山都可以，帶孩子去展覽、圖書館等，可以分散孩子的注意力。另外可以和孩子約定固定的時間，或者相對固定的時間來看手機，同時要規(guī)定時長，比如說孩子在寫完作業(yè)后，可以給孩子玩半個小時的手機等，就是說讓孩子不過分的迷戀和依戀手機。
另外帶孩子做感興趣的事情，比如說畫畫、唱歌等娛樂活動，可以多做戶外活動，脫離室內的玩手機環(huán)境，去旅行、去運動，像游泳、爬山都可以，帶孩子去展覽、圖書館等，可以分散孩子的注意力。另外可以和孩子約定固定的時間，或者相對固定的時間來看手機，同時要規(guī)定時長，比如說孩子在寫完作業(yè)后，可以給孩子玩半個小時的手機等，就是說讓孩子不過分的迷戀和依戀手機。
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