走路走多了小腿疼怎么辦
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病情描述：
走路走多了小腿疼怎么辦
楊序程副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 應(yīng)用人工關(guān)節(jié)初次置換、翻修手術(shù)、脛骨高位截骨術(shù)進(jìn)行髖膝關(guān)節(jié)疾病及畸形的診療，包括髖膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、關(guān)節(jié)強(qiáng)直、成人髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、脛骨骨折等。
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這種情況一般是走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致小腿肌肉勞損引起的疼痛，肌肉勞損也會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，出現(xiàn)疼痛可以先用熱毛巾熱敷，促進(jìn)小腿的血液循環(huán)，減輕疼痛，關(guān)節(jié)炎癥引起的小腿疼痛，可以配合理療，推拿按摩。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，平常不要過(guò)度行走，穿一些松軟舒適的鞋子，多吃一些含鈣量高的食物，注意小腿的防寒保暖，也可以用云南白藥氣霧劑，或者是正骨水涂抹消炎止痛。
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