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足背腱鞘囊腫10年是可以治好的，實際上腱鞘囊腫一般病程都比較長。因為本身腱鞘囊腫是一種良性腫瘤，并不會產生惡變，而且當腱鞘囊腫較小的時候，通常對日常生活都沒有明顯的影響，很多人都不太注意，而且一般也不會及時就醫(yī)，所以病程相對就較長，即使足背的腱鞘囊腫患有10年之久，也不會影響治療。如果腱鞘囊腫比較大，可以考慮將囊液抽取干凈，然后注入曲安奈德，并且適當加壓包扎。如果保守治療無效，可以考慮在腰硬聯(lián)合麻或者局部浸潤麻醉下，行腱鞘囊腫切除術。切除之后會有一定復發(fā)的幾率，但整體上復發(fā)幾率并不是很大。