孕婦便秘怎么辦快速解決方法
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病情描述：
孕婦便秘怎么辦快速解決方法
王馳副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 胃炎、胃潰瘍、便秘、腸胃炎、慢性腹瀉、結(jié)腸炎、胃下垂、膽汁反流性胃炎、痢疾、十二指腸潰瘍、上消化道出血等疾病的診治。
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孕婦出現(xiàn)便秘的情況可以首先進(jìn)行飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。建議平時多飲水，每天早晨喝一杯淡鹽水或者白開水對刺激腸胃一天蠕動的開始很有幫助。飲食方面建議多食用富含食物纖維的食物，比如可以多吃新鮮蔬菜水果，比如玉米、馬鈴薯、香蕉、西梅汁等等。懷孕后也要進(jìn)行適量的運動，以慢走、孕婦操等活動量不大的運動為主，適量的運動可以存進(jìn)腸道的蠕動，能夠有效起到快速緩解便秘的效果。如果需要快速臨時解決便秘可以服用乳果糖進(jìn)行通便治療。
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