走路走的腳疼怎么辦
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走路走的腳疼怎么辦
楊序程副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 應(yīng)用人工關(guān)節(jié)初次置換、翻修手術(shù)、脛骨高位截骨術(shù)進(jìn)行髖膝關(guān)節(jié)疾病及畸形的診療，包括髖膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、關(guān)節(jié)強(qiáng)直、成人髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、脛骨骨折等。
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走路走的腳疼的情況，多是由于長(zhǎng)距離的行走，加上鞋子不合腳，或是由于鞋子過硬，導(dǎo)致腳部長(zhǎng)時(shí)間磨損，從而引起的腳疼的現(xiàn)象發(fā)生。另外再有一種情況，可能是由于長(zhǎng)距離行走后導(dǎo)致腳部筋骨勞累，容易引起酸困，乳酸就會(huì)堆積導(dǎo)致腳疼的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳疼的情況后，夜晚回家最好是用熱水泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于減輕疼痛，泡腳的同時(shí)也可以對(duì)腳底進(jìn)行按摩，按摩也有很好的緩解疼痛的作用，如疼痛嚴(yán)重時(shí)，也可以配合口服一些布洛芬緩釋