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月經(jīng)來(lái)潮期間是可以吃葡萄的，但是葡萄屬于比較寒涼的水果，所以盡量少吃。如果有月經(jīng)期腹瀉癥狀就不要吃葡萄，而是應(yīng)當(dāng)注意多喝粥類(lèi)，或者是面條等易于消化的食物，因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮期間身體抵抗力低，易引起胃腸的功能不好。在月經(jīng)來(lái)潮期間因?yàn)閷m頸口開(kāi)大，應(yīng)當(dāng)避免月經(jīng)期同房，以免造成子宮內(nèi)膜炎癥，同時(shí)還要注意外陰清潔，每天晚上用溫開(kāi)水洗外陰。月經(jīng)期間還要注意下腹部保暖，如果有腹痛癥狀，還可以用紅糖姜水幫助緩解一下痛經(jīng)，促進(jìn)月經(jīng)血及時(shí)排出。另外，在月經(jīng)期間還要注意作息規(guī)律，不能熬夜，避免情緒波動(dòng)，以免影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。