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亞健康的癥狀表現(xiàn)多種多樣，有的表現(xiàn)為疲勞、睡眠紊亂或疼痛等軀體癥狀表現(xiàn)為主，常常伴有夜間入眠障礙，夜間睡眠易醒，醒后不易再入睡。
有的表現(xiàn)為以抑郁寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現(xiàn)為主。
還有的人表現(xiàn)為以人際交往頻率減低，或人際關(guān)系緊張等社會(huì)適應(yīng)能力下降表現(xiàn)為主。經(jīng)系統(tǒng)檢查排除可能導(dǎo)致上述表現(xiàn)的疾病，可判斷為處于軀體亞健康、心理亞健康、社會(huì)交往亞健康狀態(tài)，臨床上，上述三種亞健康表現(xiàn)常同時(shí)出現(xiàn)。