![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/82/E0/AD6D1D4C10B44DC922F68D16F19B82E0.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎樣預(yù)防焦慮癥？
2023-03-12 15:07:38收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣預(yù)防焦慮癥？
語(yǔ)音內(nèi)容
焦慮癥多見(jiàn)于那些內(nèi)向、羞怯、過(guò)于神經(jīng)質(zhì)的人，也常與激烈競(jìng)爭(zhēng)、超負(fù)荷工作、長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)、人際關(guān)系緊張等因素密切相關(guān)。焦慮癥是件很痛苦的事情，既影響到自己的生活和工作，又會(huì)給周圍的同事造成關(guān)系緊張，但是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到焦慮是正常人也會(huì)有的情緒反應(yīng)，只有當(dāng)發(fā)展到一定程度才會(huì)出現(xiàn)病態(tài)。因此，正確學(xué)會(huì)陶冶