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膝關(guān)節(jié)滑膜炎的種類非常多，但是臨床中最常見的是無菌性炎癥。此炎癥和嗓子發(fā)炎不一樣，嗓子發(fā)炎有細(xì)菌感染，需要用頭孢、青霉素進(jìn)行治療。無菌性的膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥的治療或者預(yù)防該怎么辦呢？對患者打比方，膝關(guān)節(jié)滑膜炎就像感冒一樣，怎么預(yù)防滑膜炎與怎么預(yù)防感冒是一個(gè)道理。
產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)滑膜炎的最常見原因是受涼、受累、外傷和活動(dòng)過度，針對上述幾個(gè)常見的病因做到預(yù)防就可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)滑膜炎。比如平時(shí)膝關(guān)節(jié)要注意保暖，體重大的人群一定要控制體重。
如果是活動(dòng)量大的人要注意控制活動(dòng)的節(jié)奏和強(qiáng)度，對于經(jīng)常不動(dòng)的人，建議盡量加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量來維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，與體格非常健壯的人不容易感冒是一個(gè)道理。