跟腱斷裂最佳康復方法
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跟腱斷裂最佳康復方法
鄧志勇主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
擅長: 創(chuàng)傷、四肢骨折的治療、頸椎、腰椎間盤突出的治療，以及肩周炎、各種關節(jié)炎的治療。
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跟腱斷裂后，需要進行手術外固定，手術外固定基本什么運動都不能做，這時腿部肌肉會出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象。跟腱手術后可以從術后即可開始康復訓練，足趾運動是必須的，這不僅可以防止足內(nèi)肌的萎縮，還有一定的消腫功效，打完石膏后也可以做高抬腿，動腳趾等運動。加強股三頭肌的抽動，鍛煉時要注意不要滑倒，要避免雙腳的前腳掌著地，一般外固定的時間是4到6周。跟腱斷裂的情況存在差異，有的部分斷裂，有的全斷裂或是陳舊性斷裂，個人體質(zhì)有差異，康復的進度也會因人而異的。
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