吃飽了可以泡腳嗎
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吃飽了可以泡腳嗎
李忠勝副主任醫(yī)師金昌市第一人民醫(yī)院
擅長: 急診醫(yī)學、日常醫(yī)學常識以及院前急救，如淹溺、休克、中暑（熱射?。?、中毒、觸電、咬傷、急性闌尾炎、猝死、急腹癥、電擊。
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吃飽后不宜泡腳，因為餐后血液會更多地向消化系統(tǒng)分配，以促進食物的消化與吸收，但如果泡腳，血液會因為下肢血管的擴張而流入下肢，引起消化系統(tǒng)血流減少，造成腹脹，消化不良等，這個道理就像餐后劇烈運動一樣，反而不利于食物的消化與吸收。餐后半小時或一小時泡腳比較適宜，最好是睡前半小時泡腳，還可以促進睡眠的質(zhì)量，一舉兩得。
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