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檸檬水可以起到降火的作用，能夠補(bǔ)充維生素C，增加身體的抵抗力和免疫能力，具有美容養(yǎng)顏、清熱生津的功效。檸檬水中含有一定的檸檬酸，有助于胃液對食物的消化，還可以降低血脂，提高身體的免疫力。檸檬水同時有助于治療便秘、細(xì)菌性炎癥，還可以更好的清新口氣。
檸檬中含有有機(jī)酸、黃酮類物質(zhì)，能夠加速身體內(nèi)的廢物排出，有改善缺鐵性貧血的功效，同時檸檬有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，可使肌膚白凈，還可以防治心腦血管疾病發(fā)生，所以喝檸檬水對身體非常有好處。