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多吃木瓜并不會(huì)得乳腺增生，木瓜本身具有豐胸美白的效果。乳腺增生的發(fā)生多數(shù)由于體內(nèi)內(nèi)分泌失衡導(dǎo)致，雌孕激素分泌不平衡導(dǎo)致乳腺細(xì)胞過度的增生，最終發(fā)生乳腺增生癥。
乳腺增生患者可以適當(dāng)食用新鮮的蔬菜、水果，包括胡蘿卜、海帶及菠菜、芹菜、韭菜。新鮮的水果可以選擇蘋果、香蕉、橘子等，新鮮的水果當(dāng)中含有大量的維生素C與微量元素。
對(duì)于提升患者的機(jī)體免疫能力與抗病能力均有好處，尤其對(duì)于女性應(yīng)該盡量以清淡、低鹽、低脂、低油膩的食物為主，避免使用咖啡、巧克力等高熱量的食物，否則不利于乳腺增生的恢復(fù)。