近視防控訓(xùn)練的方法
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病情描述：
近視防控訓(xùn)練的方法
邸悅副主任醫(yī)師上海市兒童醫(yī)院
擅長: 診治小兒弱視、小兒斜視、先天性眼部畸形、先天性眼球震顫、小兒白內(nèi)障、兒童近視、先天性上瞼下垂、先天性小眼畸形等疾病。
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近視眼防控訓(xùn)練其實(shí)并沒有太大的效果。理論上增強(qiáng)眼球運(yùn)動的訓(xùn)練都會有助于近視防控，如果從眼球訓(xùn)練的角度來講，在戶外打球，對視功能的恢復(fù)，以及對視力的保護(hù)作用其實(shí)更大。近視都是發(fā)生在眼球固視狀態(tài)時，當(dāng)眼球處于活動狀態(tài)時基本上是不會出現(xiàn)近視的。因此，在戶外從事一些不用注意力集中的看東西的活動，眼肌就會得到充分的放松，從而促進(jìn)眼球恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
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