![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/8E/614B1EEF41D5722998E4F0546FADCE8E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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防止近視眼的方法
2023-12-12 21:53:27收聽(tīng)：-
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防止近視眼的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
預(yù)防近視可以通過(guò)以下幾種方法：
保持良好的用眼習(xí)慣，在照明充足的室內(nèi)看書(shū)，每天使用手機(jī)、電腦時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，兩歲以下幼兒不可使用手機(jī)。
看電視時(shí)，與電視的距離是屏幕對(duì)角線的5-7倍。寫(xiě)字時(shí)身體坐姿要端正，工作學(xué)習(xí)的間歇做眼保健操、遠(yuǎn)眺。
定期視力檢查，4歲視力小于等于4.8，5歲及以上視力小于等于4.9，要
保持良好的用眼習(xí)慣，在照明充足的室內(nèi)看書(shū)，每天使用手機(jī)、電腦時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，兩歲以下幼兒不可使用手機(jī)。
看電視時(shí)，與電視的距離是屏幕對(duì)角線的5-7倍。寫(xiě)字時(shí)身體坐姿要端正，工作學(xué)習(xí)的間歇做眼保健操、遠(yuǎn)眺。
定期視力檢查，4歲視力小于等于4.8，5歲及以上視力小于等于4.9，要