![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/8E/614B1EEF41D5722998E4F0546FADCE8E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
防止近視眼的方法
2023-12-12 21:53:27收聽：-
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防止近視眼的方法
語音內(nèi)容
預(yù)防近視可以通過以下幾種方法：
保持良好的用眼習(xí)慣，在照明充足的室內(nèi)看書，每天使用手機、電腦時間不超過1小時，兩歲以下幼兒不可使用手機。
看電視時，與電視的距離是屏幕對角線的5-7倍。寫字時身體坐姿要端正，工作學(xué)習(xí)的間歇做眼保健操、遠眺。
定期視力檢查，4歲視力小于等于4.8，5歲及以上視力小于等于4.9，要
保持良好的用眼習(xí)慣，在照明充足的室內(nèi)看書，每天使用手機、電腦時間不超過1小時，兩歲以下幼兒不可使用手機。
看電視時，與電視的距離是屏幕對角線的5-7倍。寫字時身體坐姿要端正，工作學(xué)習(xí)的間歇做眼保健操、遠眺。
定期視力檢查，4歲視力小于等于4.8，5歲及以上視力小于等于4.9，要