坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防？
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坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防？
馬輝主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸、腰椎間盤突出，椎管狹窄，腰椎滑脫，脊柱骨折，脊柱脊髓損傷等的治療，相關(guān)疾病的大中型常規(guī)手術(shù)，熟練掌握經(jīng)皮椎體成形術(shù)，經(jīng)皮骨折內(nèi)固定手術(shù)，顯微鏡輔助下頸腰椎手術(shù)，微創(chuàng)腰椎減壓、融合術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)治療。
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坐骨神經(jīng)痛可由于潮濕寒冷等情況誘發(fā)，所以應(yīng)注意避免受涼受風(fēng)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┹p度的體育活動(dòng)，應(yīng)注意避免發(fā)生腰部的突然扭動(dòng)，避免抬重物，以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，應(yīng)該增加一些腰部肌肉的鍛煉，不要住潮濕的環(huán)境。
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