月經期能喝蜂蜜水嗎
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病情描述：
月經期能喝蜂蜜水嗎
易念華主任醫(yī)師湖北省婦幼保健院
擅長: 婦科常見病、多發(fā)病的診治，如月經不調、痛經、閉經、異常子宮出血、卵巢早衰、更年期、陰道炎、宮頸病變、子宮肌瘤、附件炎等，在產后康復、更年期保健等方面具有豐富的臨床經驗。
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月經期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水的營養(yǎng)比較豐富，但是不宜攝入過多，因為攝入過多也可能會導致發(fā)胖。月經期的飲食和平常的飲食并沒有太大的區(qū)別，也不需要有特別多的禁忌。
當然，如果有些人在經期特別不舒適，比如有嚴重的痛經，或者是有些人還會有腹瀉、頭暈，或者情緒的異常等等，這類人群最好避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，因為冰的食物會導致胃部不適，血管收縮可能也會加重痛經，辛辣的食物也會導致胃腸道的不適，有可能會引起整個人不舒服，所以有經期不適的人最好避免吃
當然，如果有些人在經期特別不舒適，比如有嚴重的痛經，或者是有些人還會有腹瀉、頭暈，或者情緒的異常等等，這類人群最好避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，因為冰的食物會導致胃部不適，血管收縮可能也會加重痛經，辛辣的食物也會導致胃腸道的不適，有可能會引起整個人不舒服，所以有經期不適的人最好避免吃