![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/B2/ooYBAFm2YYmAUzIQAAEM84TKGVE83.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
健脾養(yǎng)胃粥有哪些？
2023-10-24 09:32:01收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
健脾養(yǎng)胃粥有哪些？
語音內(nèi)容
咱們?nèi)粘Ｉ町斨薪?jīng)常會用一些食療的方法來改善脾胃。一般的最多見的是用蓮子肉和粳米熬粥，首先在蓮子煮半熟以后加入粳米同熬，可以達到補脾益腎、收斂澀腸的作用，還有一定的安神的作用。其次咱們經(jīng)常食用的黃芪粥，先用黃芪30到60g，熬水以后去渣取汁，加入粳米同煎，熬完以后適當?shù)募右恍┘t糖和1g陳皮，達