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腸易激綜合征首先說這個要限制，不管是腹瀉型的還是便秘型的，我們要限制它產氣。產氣多的食物，如咖啡、牛奶、豆?jié){、紅薯、蘋果、葡萄這些。因為產氣多了，他容易引起腹脹腹瀉，還有便秘這些情況，可以引起病人的不舒服。第二方面就是飲食方面要忌辛辣、油膩、刺激性的東西，因為辛辣、油膩、刺激性的東西，比如大便拉肚子，它可以促進大腸的蠕動增加、腹瀉加重這種情況。我們平時如果是腹瀉的話，我們建議病人要吃什么？吃山藥、薏米這些煮稀飯吃，這種情況它起到什么作用？因為腹瀉的話，我們說的腸易激綜合征腹瀉型，它往往是中醫(yī)認為是脾虛有濕，有濕在里面。所以我們建議用山藥、薏米有健脾化濕的功效。我們發(fā)現腸易激綜合征拉肚子跟情緒有密切的關系，有抑郁、焦慮的情況，他緊張的時候可能就拉的厲害。建議他平時要聽一些舒緩的音樂，泡點玫瑰花茶喝，起到疏肝解郁的作用。第三方面，中醫(yī)的方面，我們可以按摩一些穴位，如果是脾胃弱，按摩一些足三里這些，敲打足三里，增強他的脾胃的功能。還有一個方面就是說如果老年型的，他的腸易激綜合征屬于便秘型的話，我們叫他經常多吃點蔬菜水果，早上喝一點蜂蜜。如果是腸易激綜合征他肚子脹的很厲害，每天大便排不出來，可以用穴位貼敷的方法，就是貼肚臍，中醫(yī)有一個神闕穴，貼在肚臍上用幾味藥，我們常用的是沉香、肉桂，還有萊菔子，這種貼在肚臍上可以促進他的腸的蠕動功能。當然這具體的可能要到消化科的?？频拇蠓蛉タ?，他會指導你怎么穴位貼敷。還有一個就是要按摩的方法，怎么按摩？因為腸子它是升結腸，然后是橫結腸，然后降結腸，還有乙狀結腸、直腸，這種我們從這里下面按，從這里按。然后從這里按，每次按個72下，按72下以后重復2-3次，每天按3-4次。這種我們說尤其是便秘的，老年人蠕動慢了以后通過按摩的方法，促進腸道的蠕動。大概是這個中醫(yī)的治療的方法，除了口服的藥物，還有穴位貼敷、針灸、按摩、食療這幾個方法。