中風吃什么水果好
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中風吃什么水果好
姜淑華副主任醫(yī)師伊春林業(yè)管理局中心醫(yī)院
擅長: 腦血管疾病(如腦梗塞)、頭痛頭暈、抑郁等神經(jīng)內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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引起中風的主要原因是動脈粥樣硬化，導(dǎo)致動脈粥樣硬化的危險因素，主要有高血壓，高血脂以及高血糖，因此針對不同的危險因素，我們可以選擇不同的水果。高血糖的病人應(yīng)選擇含糖量低的水果，比如說黃瓜、西紅柿。高血壓的病人可以選擇含鉀高的水果，比如說香蕉、橘子，含鉀高的水果有降血壓的作用。高血脂的病人可以吃山楂、藍莓，山楂、藍莓有降血脂的作用。綠色的蔬菜和水果，里面含有大量的維生素C以及葉酸。維生素C有抗動脈硬化作用，葉酸可以降低血中同型半胱氨酸，中風的患者，可以食多種新鮮水果以及蔬菜。
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