骨質(zhì)增生在飲食上該注意什么
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病情描述：
骨質(zhì)增生在飲食上該注意什么
蘇慶軍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 頸椎病、胸椎病、腰椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥和腰椎滑脫癥的診治。
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骨質(zhì)增生的患者在飲食上應注意多吃綠色蔬菜，如甘藍、生菜、苦苣、白菜和油菜，也可多吃奶制品，如牛奶、奶酪和酸奶，多吃堅果，如杏仁和開心果，有助于從食物中補充元素鈣。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)周圍的肌肉不能對抗外界的應力，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)不穩(wěn)，人體自我修復的一個病理過程，這是人體的自我保護反應，不需要使用藥物治療，也沒有藥物可以治療骨質(zhì)增生?；颊邞訌婈P(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，有利于加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，也可減緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
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