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    有來醫(yī)生
    范濤
    主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院
    脊髓脊柱外科
    -視頻-文章-語音
    頸椎病的自我治療方法有哪些？
    2023-11-16 12:21:07收聽：-
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    頸椎病的自我治療方法有哪些？
    語音內(nèi)容
    頸椎病的自我治療，主要是以鍛煉頸部的肌肉為主，尤其是年輕人要從事一些游泳、體操，各方面的活動，來增強頸部肌肉的這種堅實力量，可以防止頸椎病、頸椎骨質(zhì)和韌帶結(jié)