![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D3/o4YBAFm2ZhGAFW7vAAEvlBPC73M39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
骨質疏松吃什么好？
2023-01-17 15:19:24收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
骨質疏松吃什么好？
語音內容
據統(tǒng)計80%的70歲以上老人都會有不同程度的骨質疏松，骨質疏松怎么治療？食物治療是最好的治療方法，每人每天需要1200mg鈣的攝入，要特別注意高含鈣食物的進入。牛奶、乳制品，乳制品是最好的補充鈣的食物，每人每天攝入500mg以上牛奶，鈣的補充量基本充足。豆制品中鈣的含量也非常多，還富含蛋白質，能夠促進鈣的吸收；海產品對人體補鈣都