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香蕉的營養(yǎng)價值和功效
2023-01-28 22:22:05收聽：-
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香蕉的營養(yǎng)價值和功效
語音內(nèi)容
香蕉亦稱梅花蕉、中國矮蕉，是一種食用水果，芭蕉科，多年生常綠大型草本植物，在中國的南部、臺灣、福建、廣東、廣西、云南等地栽培較多，是熱帶、亞熱帶地區(qū)重要的水果，也是亞熱帶地區(qū)重要的食物，味香甜，可鮮食、制干果和果醬。每100g食物中含有水分70g、糖占16%，約16g、蛋白質(zhì)1g，胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鉀、錳、