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如何解決老年人便秘？
2023-03-16 22:05:13收聽：-
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如何解決老年人便秘？
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解決老年人便秘的方法有：1、調(diào)整飲食習慣。老年人的食物尤其是主食不宜過于精細，需要多樣化，粗、細糧搭配食用，建議食用一些豆類，蔬菜、水果是膳食纖維的良好來源，每日必須保證攝入200g左右。2、適當增加飲水量，對于沒有糖尿病的老年人，可以適量飲用蜂蜜水來潤滑腸道。3、適當使用藥物輔助通便，如果長時
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