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腰肌勞損對(duì)于臥位沒有特別的要求，可以選擇平臥位以及側(cè)臥位交替進(jìn)行，腰肌勞損的發(fā)生，大多是長(zhǎng)期的彎腰勞作，導(dǎo)致腰部肌肉發(fā)生慢性勞損，引起以腰部疼痛為主的病變。
急性發(fā)作期要多臥床休息，先要注意選擇硬板床，避免床具太軟導(dǎo)致腰部肌肉的扭曲，影響腰部肌肉的血液循環(huán)，加重腰肌勞損的癥狀，還可以選擇平臥位或者側(cè)臥位，避免同一姿勢(shì)保持時(shí)間太久，導(dǎo)致局部肌肉的過度牽拉，血液循環(huán)受阻，加重勞損癥狀，臥床的選擇以腰部舒適為宜，腰肌勞損的恢復(fù)期，避免臥床時(shí)間太久，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，特別是小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰部活動(dòng)，避免發(fā)生腰肌的萎縮。