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乳腺增生是女性的常見病和多發(fā)病，一般隨著年齡的增大，增生的程度會逐漸增加。乳腺增生一般多發(fā)生在18-45歲之間，這個年齡段的乳腺增生一般比較嚴重在30歲左右，哺乳期之后得乳腺增生的幾率是女性最高峰。因為這一時期，可能哺乳過后生活壓力、生活情緒等造成乳腺增生逐漸加重，可能和體內的雌孕激素分布極其不平衡有關系。隨著年齡60-70左右時，由于患者閉經的原因，可能出現(xiàn)增生的程度又有下降的程度。因此預防乳腺增生，首先要保持良好的心情，保持情緒穩(wěn)定，注意飲食調節(jié)，最大限度防止乳腺增生的發(fā)生。