![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/B5/ooYBAFm3ccCAXiFuAAFHlUEg5GQ03.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
耳鳴吃什么好？
2023-04-03 14:00:32收聽：-
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耳鳴吃什么好？
語音內(nèi)容
耳鳴飲食注意事項：
第一是多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬、運輸氧的能力降低，耳部營養(yǎng)供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補鐵能有效地預(yù)防和延緩老年人耳鳴耳聾的發(fā)生；
第二是多補充些含鋅豐富的
第一是多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬、運輸氧的能力降低，耳部營養(yǎng)供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補鐵能有效地預(yù)防和延緩老年人耳鳴耳聾的發(fā)生；
第二是多補充些含鋅豐富的