![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FC/C0/DA0158B949069C59616791541648FCC0.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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大腿肌肉拉傷了怎么辦
2023-05-04 13:28:07收聽：-
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大腿肌肉拉傷了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
大腿肌肉拉傷，多數(shù)是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者訓(xùn)練，腿部肌肉超過正常的活動(dòng)范圍所引起肌肉的損傷，應(yīng)該嚴(yán)格臥床休息，通過觸診查體按壓疼痛的部位，局部適當(dāng)?shù)睦浞?。傷?天內(nèi)冷敷可以減輕腫脹、減輕疼痛，傷后3天后，也就是72小時(shí)以后可以熱敷，可以使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛的癥狀。3天后也