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肌肉拉傷后還能繼續(xù)鍛煉嗎
2023-03-22 18:26:27收聽：-
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肌肉拉傷后還能繼續(xù)鍛煉嗎
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肌肉拉傷后是否還能繼續(xù)鍛煉，決定于拉傷的嚴(yán)重程度。如果拉傷程度很輕，患者還是可以繼續(xù)鍛煉，但應(yīng)該降低鍛煉的強(qiáng)度，避免肌肉拉傷不能恢復(fù)。如果只有肌肉拉傷后患者有明顯的疼痛，甚至行走都存在困難，則最好放棄鍛煉，給予充分的休息，讓肌肉有個(gè)恢復(fù)愈合的時(shí)間，這時(shí)候就不宜繼