來月經(jīng)吃什么好
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來月經(jīng)吃什么好
賀昕紅主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 普通婦科疾病、子宮肌瘤、卵巢囊腫、婦科惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥及盆底功能障礙性疾病等疑難重癥的診斷和治療。在婦產(chǎn)科微創(chuàng)手術(shù)如腹腔鏡、陰式手術(shù)、及宮腔鏡方面經(jīng)驗豐富；陰道炎的治療。
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女性來月經(jīng)的時候，陰道出血，有些女性出現(xiàn)腹痛或者是頭暈、貧血的現(xiàn)象，對這種情況一般建議女性多喝些熱湯熱水，用生姜熬水沖服紅糖喝，可以起到補(bǔ)血活血、溫中散寒的效果，同時應(yīng)該多吃些富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞湯、魚湯、肉餅湯，對于腌制辛辣刺激的食物盡量避免。對于月經(jīng)量偏少的女性，可以吃些養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿調(diào)理下。
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