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趙維巍
主治醫(yī)師
湘潭市婦幼保健院
產(chǎn)科
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更年期食療方法
2023-05-24 15:16:06
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更年期食療方法
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更年期的女性常常會出現(xiàn)一些不適的癥狀,同時最容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),引起大量的月經(jīng)流血和貧血等等。所以更年期的女性在食療方面,主要是要做到高蛋白、補鐵,同時要補充維生素。1、要吃一些高蛋白的食物,像各種肉類、蛋制品和奶制品等等,都是富