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失眠脾氣大怎么回事
2023-12-28 16:48:25收聽：-
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失眠脾氣大怎么回事
語音內(nèi)容
如果一個(gè)人失眠，長期睡眠不好，很可能會(huì)出現(xiàn)了精神情緒的急躁，白天容易激越，表現(xiàn)為脾氣大，一點(diǎn)小事就會(huì)發(fā)很大的火，事后自己想想也不知道發(fā)火，但是當(dāng)時(shí)就控制不住。另外，有些人有時(shí)候總是處于一個(gè)擔(dān)心害怕的狀態(tài)，老是覺得忐忑不安、提心吊膽的，遇事容易翻來覆去的琢磨，盡往不好的結(jié)局上想，如果有上述的癥狀并