低燒可以運動出汗嗎
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低燒可以運動出汗嗎
王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 治療兒童呼吸道疾病，如小兒哮喘、小兒咳嗽、小兒鼻炎、小兒肺炎、小兒支氣管炎、小兒反復(fù)呼吸道感染等，以及診治各種引起慢性咳嗽和反復(fù)呼吸道感染的相關(guān)疾病，如小兒過敏性鼻炎、小兒鼻竇炎等。
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在低燒的時候不建議進行運動出汗，因為低燒之后機體狀態(tài)會比較弱，同時呼吸、心率也適當(dāng)?shù)臅隹?，如果這時候增加運動量，雖然可能出汗，但是這個時候心率和呼吸就會進一步的增快，造成無氧代謝明顯增多的現(xiàn)象，對機體可能是不正常的損傷。出現(xiàn)低燒的時候，可以通過適當(dāng)?shù)亩嗪刃責(zé)岬乃?，讓身體出汗或者用溫水擦拭身體，降低溫度。再有可以適當(dāng)?shù)挠眯┍N或者退熱貼，對低熱都會有些幫助，當(dāng)然這些方法雖然能夠讓體溫有一過性的下降，如果病因不去除，體溫還會出現(xiàn)反復(fù)，所以這個時候出現(xiàn)低熱，一定要找到原發(fā)疾病的病因，針對病因進行積極治療，才能徹底緩解低熱狀態(tài)，但是在低熱的時候不建議大運動出汗來降溫。
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