![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/28/151450F921DEB04F20DFA38092B0B728.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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尿道括約肌怎樣鍛煉
2023-03-15 14:34:42收聽：-
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尿道括約肌怎樣鍛煉
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鍛煉尿道括約肌簡單的辦法收縮肛門，因為收縮肛門的同時，尿道括約肌也在收縮，同樣達到鍛煉的效果。尿道括約肌的主要功能是阻止尿液從膀胱排出，尿道括約肌功能下降在臨床上非常常見，尤其對于多次生育之后的女性。女性多次生育之后，引起盆底的肌肉變得松弛，尿道括約肌同樣也變得松弛。這時候
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