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腮腺炎的預(yù)防主要有以下幾點(diǎn)：1、腮腺炎可以通過(guò)飛沫傳播、唾液傳播、接觸傳播等方式進(jìn)行傳播感染，所以，要注意避免接觸感染源，不能與腮腺炎患者共用毛巾、餐具、器皿、玩具等個(gè)人物品。2、保持良好的環(huán)境，做到每日開(kāi)窗通風(fēng)，可以有效降低感染的幾率。3、提高個(gè)人機(jī)體抵抗力，合理飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證規(guī)律作息，并且適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。4、目前也可以通過(guò)接種腮腺炎疫苗的方法，起到一定的預(yù)防效果。