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防止牙結(jié)石的方法主要就是良好的口腔衛(wèi)生維護(hù)。需要進(jìn)行有效的刷牙，每天并且至少要刷兩次牙，飯后如果不能刷牙也一定要漱口，每次刷牙的時(shí)間而且必須要達(dá)到3分鐘才是有效的刷牙。而且每天至少要用一次牙線清理牙間隙，把牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)謇砀蓛?，才能夠有效防止菌斑附著在牙齒上，從而使菌斑礦化形成牙結(jié)石。牙結(jié)石如果出現(xiàn)也需要定期清理，根據(jù)患者口腔衛(wèi)生維護(hù)的情況，需要每年或者每兩年進(jìn)行一次牙結(jié)石的清理也就是洗牙。