哺乳期吃榴蓮催奶嗎
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哺乳期吃榴蓮催奶嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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榴蓮確實是有著一定的催奶功效，但是不同的人對于榴蓮這種水果，它能夠起到的催奶效果能有多好，甚至還有很多女性完全沒有辦法食用榴蓮，會覺得榴蓮的這種味道讓她難以接受，所以不同的人對于榴蓮的感受也是不一樣的。如果個人的口味上可以接受，在哺乳期內(nèi)是可以適當(dāng)?shù)氖秤昧裆彙?br/>因為榴蓮含有的熱量比較高，符合在哺乳期增加熱量、維生素、礦物質(zhì)等攝入營養(yǎng)均衡的要求。榴蓮里面富含有多種維生素，包括胡蘿卜素、維生素B2等等，而且還會含有著少量的礦物質(zhì)。除此以外，榴蓮中所富含有的膳食纖維，在哺乳期的婦女，少量的食用以后能夠起到吸收腸道的水分，增加大便的