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7歲兒童便秘怎么調(diào)理
2023-12-25 11:47:30收聽：-
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7歲兒童便秘怎么調(diào)理
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兒童出現(xiàn)便秘的情況，要考慮是否和飲食有關(guān)系。尤其兒童喜食零食，其絕對要避免。在服用零食時(shí)兒童特別容易出現(xiàn)便秘，所以先在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，避免進(jìn)食辛辣、刺激食物，不要吃零食，多攝入粗糧，不要過于精細(xì)。適當(dāng)配合運(yùn)動(dòng)，注意多喝水，才可以緩解便秘。另外，還需要注意養(yǎng)成良好的排便