風濕病患者鍛煉方法
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風濕病患者鍛煉方法
劉明曉副主任醫(yī)師朝陽市中醫(yī)院
擅長: 風濕科常見疾病診斷經(jīng)驗豐富，如類風濕關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風濕熱、紅斑狼瘡、盤狀紅斑狼瘡等疾病。
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風濕病患者關(guān)節(jié)活動度的鍛煉是非常重要的。如懼怕疼痛而不能鍛煉時，需要堅強的毅力，甚至加服止痛藥物來進行，如關(guān)節(jié)自主活動受限時，可以在他人幫助下，在溫熱和按摩下進行被動運動。還有一些主動運動，如太極拳，輕體操，散步，慢跑，快步走，爬樓梯，騎自行車等，根據(jù)自己的關(guān)節(jié)障礙程度酌情選用。要循序漸進，貴在堅持，以防肌肉關(guān)節(jié)萎縮。
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