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中暑后飲食應注意什么
2023-12-22 16:01:18收聽：-
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中暑后飲食應注意什么
語音內(nèi)容
中暑后的飲食，主要應該注意四條：
第一、需要少量、多次飲水，少量、多次飲水以每次不超過300mL為宜，切忌狂飲不止，因為大量飲水會沖淡胃液進而影響消化功能，還會引起反射性的排汗亢進，然后容易造成體內(nèi)的水分和鹽分的丟失，嚴重的甚至可以誘發(fā)熱痙攣。
第二、少吃油膩的食物，中暑以后應該少吃油膩的食物，
第一、需要少量、多次飲水，少量、多次飲水以每次不超過300mL為宜，切忌狂飲不止，因為大量飲水會沖淡胃液進而影響消化功能，還會引起反射性的排汗亢進，然后容易造成體內(nèi)的水分和鹽分的丟失，嚴重的甚至可以誘發(fā)熱痙攣。
第二、少吃油膩的食物，中暑以后應該少吃油膩的食物，