![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/1D/B09126415F665ADA55352F6FA3FC5F1D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
什么茶潤(rùn)腸通便治便秘
2023-12-21 18:44:54收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
什么茶潤(rùn)腸通便治便秘
語(yǔ)音內(nèi)容
很多茶均可以起到潤(rùn)腸通便的作用，治療便秘比較常用的主要有番瀉葉、普洱茶、紅茶、綠茶、黑茶、花茶、菊花茶等等，這些茶葉可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好以及個(gè)人體質(zhì)選擇。對(duì)于便秘的患者在喝茶葉的過(guò)程中建議以清淡為主，不要喝濃茶，不要吃辛辣刺激的食物。除喝茶來(lái)緩解便秘，平時(shí)還需要在飲食和運(yùn)